ダメだと思ってたら

躁うつを自覚しだしたおかげで、逆に気分が安定するように自分で努力するようになっているようだ。

今までは、躁状態の時の自分がやらかしてしまったことを、自分の注意不足から起こしたことだとか、集中力を欠いていたせいだと自分を責めてきたんです。

確かにそうかもしれないけど、そもそもそういう機能を失いつつあるんなら、それを補完するためのシステムを運用すればいいだけの話です。

躁状態であろうが、うつ状態であろうが、自分が何かの決定をする時は、とにかくその経緯を紙に書き残す。

ネットなどで、サイトに登録するようなケースが発生する時は、全てパスワードやユーザー名を書き残す。

何のために必要だったかも書き残す。

もうね、「お前はドイツ人か？」と言われるくらい、記録で残すようにしています。

じゃないとダメなんだから仕方ない。

これでエラーがまだ頻発するようなら、もっと厳しくしていかないといけないんだろうけど、今のところ無茶苦茶なことは起きていないのでしばらくは様子見です。

仕事もしていないから、そんなにややこしいことも起きようがないとは思うんだけどね。